RECEITAS DE BEM VIVER

RECEITAS DE BEM VIVER

TENHA PENSAMENTOS POSITIVOS

• Se o pensamento tem o poder de criar realidade, então para criar uma vida maravilhosa é preciso alimentar a cabeça com pensamentos positivos.
• Aprender a elevar o nível de pensamento é um processo longo, que exige paciência e prática.
• Preste atenção ao que diz a você mesmo
• Conversa positiva com seu "EU" interior é estimulante, revigorante e de muito valor.
• Se você se pegar pensando em coisas como: "Eu não posso ter o que realmente desejo" ou "Eu nunca faço nada certo", substitua imediatamente esses pensamentos por declarações positivas. Por exemplo, a afirmação "Eu me aceito profundamente." é uma mensagem poderosa para você se passar. A maioria dos pensamentos negativos gira em torno de uma incapacidade de aceitar suas imperfeições humanas. Essa declaração de auto aceitação pode mudar o campo de energia do corpo para um estado de equilíbrio que melhora o funcionamento imunológico. Habitue-se a uma leitura inspiradora, para manter a cabeça focalizada em pensamentos saudáveis e positivos. Há muitos livros cheios de material inspirador para elevar seus pensamentos e seu espírito. Procure um que lhe agrade, ponha-o em sua mesa de trabalho, no carro, na mesa de cabeceira e leia uma página por dia. 
• Espalhe mensagens positivas em casa e no trabalho. Palavras como "Fé", "Alegria" e "Amor" podem ter um poderoso efeito subliminar.
• Livre-se de coisas que não prestam. Preste atenção ao que entra em sua cabeça. Faça uma escolha consciente dos jornais e revistas que vai ler. Pesquisas científicas sugerem que imagens negativas baixam realmente o sistema imunológico do corpo.